Selbst gehostet · Geräteübergreifend · Fail-closed
Rückblick erfasst, wohin deine Zeit geht, und setzt deine Limits durch: auf dem Desktop, im Browser und auf Android, gesteuert von einem Server bei dir zu Hause. Ein Gerätewechsel setzt die Uhr nicht zurück. Das Netzwerk auszuschalten hebt die Sperre nicht auf.
Kurzvideos
Tagesbudget
17/20 min
Noch 3 Minuten, auf jedem Gerät. Danach gesperrt bis Mitternacht, auch offline.
Open-Source-Tracker zeigen dir, wohin deine Zeit ging, aber nur pro Gerät, und sie blockieren nichts. Kommerzielle Blocker setzen Budgets geräteübergreifend durch, aber nur über ihre Cloud, gefüttert mit deinen Verhaltensdaten. Rückblick verbindet automatisches Tracking mit geräteübergreifender Durchsetzung und legt beides in deine Hand.
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Die Desktop-App beobachtet das aktive Fenster, die Erweiterung die URL des aktiven Tabs, und die Android-App liest die Nutzungsstatistik. Leerlaufzeit zählt nicht.
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Die Clients senden alle 15 bis 30 Sekunden gebündelte Heartbeats an deinen Server. Der Server aggregiert sie zu Tagessummen pro Regel: ein Zähler für alle Geräte.
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Jede Antwort enthält das verbleibende Budget. Fällt es auf null, leitet die Erweiterung auf eine Sperrseite um, und Android legt ein Overlay über die App, bis morgen.
Warum ein zentraler Zähler statt Peer-to-Peer-Sync? Weil ein geteiltes Budget eine einzige Autorität braucht. Eventual Consistency lässt ein Zeitfenster, in dem ein Offline-Gerät noch Budget sieht, das ein anderes Gerät längst verbraucht hat. Genau das ist das Schlupfloch „einfach das Gerät wechseln für weitere 20 Minuten“, das dieses Produkt schließen soll.
Jedes Gerät meldet an einen einzigen selbstgehosteten Server, der die einzige Kopie der heutigen Summen führt. Der Wechsel vom Laptop aufs Handy setzt die Uhr nicht zurück. Das Budget reist mit.
Erreicht ein Gerät deinen Server nicht (Netz aus, Flugmodus, Server down), bleiben budgetierte Ziele gesperrt. Jeder Fehlerfall führt zu weniger Ablenkungszeit, nie zu mehr.
Wohin deine Aufmerksamkeit geht, ist der sensibelste Verhaltensdatensatz, den du erzeugst. Er liegt auf Hardware, die du kontrollierst, hinter HTTPS mit Geräte-Tokens und ohne unauthentifizierte Angriffsfläche.
Auf dem Desktop erfasst die Browser-Erweiterung die URL des aktiven Tabs. So kann ein Kurzvideo-Feed ein strengeres Budget tragen als die Seite, die ihn hostet.
Desktop-App für Windows und Linux, eine Erweiterung für Chrome-Browser und eine Android-App mit Overlay-Blocking. Ein Regelwerk, ein Budget, überall.
Keine Konten, keine Cloud, keine Engagement-Features, keine Überwachung anderer. Rückblick ist ein persönliches Werkzeug für Menschen, die ihre Aufmerksamkeit zurückwollen, ohne dafür ihr Verhalten zu verkaufen.
Phase 1
Server v1 läuft
Budget-Server mit Heartbeat-Verarbeitung, Regeln und Geräte-Tokens; Tauri-Desktop-App für Linux und Windows; Erweiterung für Chrome-Browser mit hartem Blocking.
Phase 2
Als Nächstes
Nutzungs-Tracking, Foreground-Service, Budget-Sync und Overlay-Blocking, damit dasselbe Budget Desktop und Handy innerhalb eines Sync-Intervalls umspannt.
Phase 3
Geplant
Verlaufs-Dashboards (der eigentliche Rückblick), Offline-Kulanzregeln, Schutz gegen Uhrmanipulation, Wochentags- und Wochenendpläne sowie Open-Sourcing der gereiften Teile.
Ein FastAPI-Server in Docker, eine Tauri-Desktop-App, eine Browser-Erweiterung und ein Android-Client. Verfolge das Projekt auf dem Weg zu den ersten Releases.
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